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那些第一眼看上去很有气质的人，不仅仅是腹有诗书气自华带来的气场，更多在于外在仪容举止的表现，人际交往中的接人待物。
人的外貌是天生的，气质却真的可以通过学习来提升，转化为自己的个人魅力。
第一印象，心理学的首因效应
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人际交往中有一个著名心理学现象“首因效应”：
初次见面，人们会根据一个人的外表对陌生人进行判断，在第一次见面的3到7秒，就形成了第一印象。
而第一印象的构成中，55%来自于身体语言，包括外表、表情和姿势；38%来自于声音维度，包括声音、语气、语调；只有7%的信息来自于所讲的内容。
中国人说的“以貌取人”确实有很大的影响作用。
外在仪容仪表的重要性
我们谈的不是美貌，而是仪容装扮谈吐。
得体的着装、妆容、仪态举止都直接影响着一个人传递给外人的气质。
最典型的例子，就是奥斯卡获奖**《窈窕淑女》中奥黛丽.赫本主演的卖花女。
语言学家希金斯教授在街头遇见一位举止言语粗俗的卖花女，希金斯教授和朋友打赌能够花六个月时间，把她改造成为举止优雅的上流淑女。
通过训练卖花女说话方式和行为举止，改变她的打扮，后来教授果然让她焕然一新，在上流社会的晚宴上气质优雅、倾倒众人。
一个人的外表就代表了自己，再绝色的美人，如果一副邋遢的外表，粗俗的言行举止，也不会显得有气质。
相反，一个相貌平平的人，通过得体的着装、仪态、举止、接人待物，也能显得仪态万方，气质迷人。
仪态举止声音都在彰显气质
中国有句古话说得很形象：“穿了龙袍也不像太子。”说的就是言行举止比服装更能体现一个人的内在气质。
高颜值、好身材、时尚的服饰并不等于有气质。
站姿、坐姿、行姿、手势等动作，都在无声地传递着一个人的内在气质。
全球时尚偶像西班牙王后莱蒂齐亚，就曾经脖子前伸、略为含胸，站姿和坐姿都看起来没气质。
为什么有的女人不打扮也非常有气质？
气质
（中医术语）中医学所说的气质，是指先天禀乘于父母，后天随着身体发育、社会经历、生理、心理的成熟发展起来的人格心理特征，包括性格、态度、智慧等。它源于中国古代哲学气一元论，较现代心理学中说说的“气质”更有深刻内涵。现代心理学中认为是人的心理特征之一，是个体心理特征的总称。主要表现为情绪体验的快慢、强弱，外在表现的隐显和动作的灵敏迟钝等方面的稳定的人格心理特征。
文字解释
气质
[ qì zhì ]1.人的一种比较稳定的个性特征，如容易兴奋、活泼好动、沉默安静等。和通常所说的“脾气”“性情”相近。
2.泛指人的风格、气度：文人～。
有的人，不化妆不打扮，
但是知识涵养智慧等等来自内在的修为让人看起来非常有气质。
这样的人谈吐大方，给人感觉清新自然，非常高雅，有涵养
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我是果丽号的签约作者“小夏兰吖”
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